![](https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/1da6b10d-260f-4a00-bc19-c1aa07c04554_600.jpg)
Разминка на четверых: начать бегать никогда не поздно
В новом эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов обсуждает тему бега в зрелом возрасте со спортсменами «Академии марафона» Аллой Алёхиной и Стасом Ильиным и массажистом клуба Сергеем Шилклопером. Из выпуска ты узнаешь:
- Почему главный страх человека, решившего заняться бегом после 30 — снова оказаться на уроке физкультуры
- Как прийти к бегу без погони за цифрами и относятся ли к этому проще люди, умудренные жизненным опытом
- Правда ли, что с возрастом люди меньше спят, и распространяется ли эта закономерность на бегунов
- Что было с любительским бегом в Москве 90-х и куда подевались с дорожек дедулечки в трениках.
Видео записи этого подкаста можно посмотреть на You-Tube канале Академии.
🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке
В новом эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов обсуждает тему бега в зрелом возрасте со спортсменами «Академии марафона» Аллой Алёхиной и Стасом Ильиным и массажистом клуба Сергеем Шилклопером. Из выпуска ты узнаешь:
- Почему главный страх человека, решившего заняться бегом после 30 — снова оказаться на уроке физкультуры
- Как прийти к бегу без погони за цифрами и относятся ли к этому проще люди, умудренные жизненным опытом
- Правда ли, что с возрастом люди меньше спят, и распространяется ли эта закономерность на бегунов
- Что было с любительским бегом в Москве 90-х и куда подевались с дорожек дедулечки в трениках.
Видео записи этого подкаста можно посмотреть на You-Tube канале Академии.
🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке