В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина выясняют, почему люди убегают в горы и как к этому подготовиться.
Сергей только что вернулся из бегового отпуска в Приэльбрусье, по случаю чего делится яркими эмоциями и интересными наблюдениями. А тут смотреть фильм про Алтай. Про бег в городе тоже поговорили. А именно о том, что делать с «высоким» пульсом и «низким» каденсом.
🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке