Гость этого эпизода — Ирина Васильева, инженер-геодезист Мосгоргеотреста, спортсменка «Академии марафона» и мама подростка.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как Ирина начала бегать, чтобы чем-то занять себя на время тренировок сына по футболу
- Что привело её в сообщество IzMyLong и продолжает каждое воскресенье тянуть туда
- Почему Ира — человек инструкций и правил — больше всего кайфанула от забега в Сочи без плана
- Сколько времени нужно готовиться к марафону, чтобы на 42-м километре тебе было хорошо
- И несколько ценных советов от состоявшейся во всех сферах женщины о том, как все успевать.
▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche
🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке