\u003Cp>\u003Cb>DRUNPODCAST\u003C/b> - ваш промокод на скидку 15% при регистрации \u003C/p>\u003Cp>Гость этого выпуска — Степан \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/pampamorozov\">Морозов\u003C/a>, спортсмен «Академии марафона», который в неспортивной жизни занимается графическим дизайном.\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>Почему Стёпа любит велосипед как транспорт\u003C/li>\u003Cli>Как однажды он проехал автоспортом из Ростова на Байкал через Алтай за пять недель\u003C/li>\u003Cli>Почему первый марафон, коим стал «Белые ночи 2024», не принес особых эмоций\u003C/li>\u003Cli>Какими были трейлы, в которых Степан участвовал семь лет назад и уже забыл об этом\u003C/li>\u003Cli>И как так вышло, что наш герой недооценивает свои впечатления и собственный опыт. \u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Реклама ИП Прозоров А.А.\u003C/p>\u003Cp>erid: 2SDnjecN8VQ\u003C/p>","full","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80.mp3",3905,295,"2024-07-25T13:52:00.000Z",1189,{"image_80":91,"image_180":92,"image_240":93,"image_600":94,"image_1280":95},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/2b1c476f-f1d8-46b0-8aa4-5a59aab12c80_1280.png",[97,99],{"type":98,"count":35},"like",{"type":100,"count":101},"dislike","0",[],[104,120,136,152,162,178,193,209,225],{"id":105,"number":50,"season":44,"title":106,"description":107,"type":83,"image":108,"audio":109,"duration":110,"is_explicit":20,"code":111,"publish_date":112,"listenings":113,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":114},"09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531","233. Руководитель Open Band Trails: Андрей Прозоров про трейлы, спортивное ориентирование, рогейн и Спортмастер PRO FEST","\u003Cp>Гость этого эпизода – Андрей Прозоров, руководитель команды организаторов \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/openbandtrail\">Open Band\u003C/a>, коммерческий директор Федерации спортивного ориентирования Москвы, мастер спорта по спортивному ориентированию.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Андрей рассказал о своем спортивном детстве и о том, как уже в юношестве начал сам организовывать спортивные события. Поговорили про то, во что это выросло сегодня. И, наконец, раз и навсегда разобрались, в чем разница между ориентированием и рогейном.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>Как Андрей впервые заработал на спорте, пробежав кросс под именем другого человека\u003C/li>\u003Cli>Что, по его мнению, объединяет трейлы со спортивным ориентированием\u003C/li>\u003Cli>Зачем организаторам стартов нужен снегоход и почему «Буран» – это не только про погоду\u003C/li>\u003Cli>Сколько стоит сделать специальную карту для ориентировщиков\u003C/li>\u003Cli>И чем заняться в последние выходные лета во Владимирской области.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Кстати, ответ на последний вопрос здесь: \u003Ca href=\"https://smprofest.ru/\">smprofest.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>DRUNPODCAST\u003C/b> - ваш промокод на скидку 15% при регистрации на Спортмастер PRO FEST\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"academymarathon.ru\">academymarathon.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"t.me/yourunche\">t.me/yourunche\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531.mp3",4300,294,"2024-07-18T15:17:54.796Z",1263,{"image_80":115,"image_180":116,"image_240":117,"image_600":118,"image_1280":119},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/09e95375-04eb-4191-8e0c-b30b99b76531_1280.png",{"id":121,"number":50,"season":44,"title":122,"description":123,"type":83,"image":124,"audio":125,"duration":126,"is_explicit":20,"code":127,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":130},"949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68","232. Инженер по контролю качества: Елена Гераськина про космос, «Белые ночи» и пробежки с мамой","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>У нас в гостях \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/lenkaoo\">Лена Гераськина\u003C/a>, которая так сильно хотела попасть в Академию, что слушала в другом городе наш подкаст, чтобы быть ближе, а потом переехала и пришла в клуб. Поговорили о её буднях, работе и хобби, которое в сердечке.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как прийти от формата «убегаю от душевных страданий» к истории «бегу, даже когда мне хорошо»\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Кем Лена работала в космической авиационной промышленности и почему мечтает полететь в космос\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как сильно она спрогрессировала в беге за 7 месяцев регулярных тренировок \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Удалось ли тренеру и одноклубникам разбудить в Лене полностью отсутствующий интерес к забегам\r\n\u003C/p>\u003Cp>- А ещё немножко про тру крайм и обостренное чувство справедливости.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68.mp3",2468,293,"2024-07-12T08:39:29.588Z",1154,{"image_80":131,"image_180":132,"image_240":133,"image_600":134,"image_1280":135},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/949982b3-5aa2-40ac-bfe3-612af55ced68_1280.png",{"id":137,"number":50,"season":44,"title":138,"description":139,"type":83,"image":140,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":20,"code":143,"publish_date":144,"listenings":145,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":146},"41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea","231. Менеджер продукта: Игорь Иванов про бег в Турции, беговые кэмпы с Академией и работу в VK","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Гость эпизода – \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/ivanowin\">Игорь Иванов\u003C/a>, академик с двухлетним стажем, который работает в IT, а свой путь в беге начинал по классике – с марафона ради галочки. О том, как менялся подход к тренировкам, чего по прогрессу и что удалось увидеть, благодаря бегу – в этом диалоге.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь: \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Об отсутствии у Игоря спорта в детстве, но присутствии в нем баяна\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как к увлечению бегом привели походы в горы с палатками\r\n\u003C/p>\u003Cp>- О подготовке к марафону в деревне за время локдауна\u003C/p>\u003Cp>- Что было классного в 9 месяцах тренировок в Турции\u003C/p>\u003Cp>- Почему Игорь – лучший персонаж для рекламы эффективности беговых сборов\r\n\u003C/p>\u003Cp>- И как долго бег может оставаться историей про цифры и самореализацию.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea.mp3",3299,292,"2024-06-27T15:26:00.000Z",1347,{"image_80":147,"image_180":148,"image_240":149,"image_600":150,"image_1280":151},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/41d24d38-d81b-467b-88c5-6af75ae7abea_1280.png",{"id":153,"number":50,"season":44,"title":154,"description":155,"type":83,"image":11,"audio":156,"duration":157,"is_explicit":20,"code":158,"publish_date":159,"listenings":160,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":161},"df19d46b-5d31-458c-84f8-71b10fc1ee8a","Разминка: про ЭКИДЕН в Санкт-Петербурге, Зеленоградский полумарафон и КЛУБное пространство Академии","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина делятся свежими впечатлениями от эстафеты в Питере и обсуждают другие новости клуба.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>📹 \u003Ca href=\"https://youtu.be/JzA-shs1rSs\">Видеоверсия эпизода на YouTube\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🏆 \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru/blog/ekiden-2024\">Итоги ЭКИДЕН в цифрах и фотографиях \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🏡 Канал клубного пространства «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://t.me/academymarathonclub\">t.me/academymarathonclub\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/df19d46b-5d31-458c-84f8-71b10fc1ee8a.mp3",1671,291,"2024-06-20T12:56:42.322Z",1394,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":163,"number":50,"season":44,"title":164,"description":165,"type":83,"image":166,"audio":167,"duration":168,"is_explicit":20,"code":169,"publish_date":170,"listenings":171,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":172},"97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e","230. Спортивный менеджер: Михаил Нагорный о беговом энтузиазме, парковых забегах и Тушинском подъёме","\u003Cp>Гость этого выпуска — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/fansparco\">Михаил Нагорный\u003C/a>, основатель душевной серии стартов «Тушинский подъём», амбассодор «5 вёрст» и с недавних пор — участник команды Бегового сообщества.\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\u003C/p>\u003Cp>- Почему Миша и его будущая жена решили во что бы то ни стало перед свадьбой пробежать марафон\u003C/p>\u003Cp>- В каком месте случился первый организованный парковый забег в России\u003C/p>\u003Cp>- Как появилось название и идея Тушинского подъёма, и когда ждать возвращения этой серии стартов\u003C/p>\u003Cp>- Каким образом Мише удавалось создавать беговые движухи, даже когда массовые мероприятия были под запретом \u003C/p>\u003Cp>- И можно ли не заметить отсутствие медалей на финише, если всё остальное на забеге сделано классно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e.mp3",4559,290,"2024-06-13T12:27:00.000Z",1311,{"image_80":173,"image_180":174,"image_240":175,"image_600":176,"image_1280":177},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/97ca33e0-8ae6-4e03-b1b6-3109296dc50e_1280.png",{"id":179,"number":50,"season":44,"title":180,"description":181,"type":83,"image":182,"audio":183,"duration":184,"is_explicit":20,"code":25,"publish_date":185,"listenings":186,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":187},"4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c","229. Инфлюенсер: Максим Капков о беговой карьере в спринте, блоге о легкой атлетике и легкоатлетической гигиене","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>У нас в гостях \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/capchinho \">Макс Капков\u003C/a> — автор видеоблога \u003Ca href=\"https://youtube.com/@kapkovathletics1919\">Kapkov Athletics\u003C/a> и телеграм-канала \u003Ca href=\"https://t.me/mediumrareathletics\">Medium [Rare] Athletics\u003C/a>, тренер Кемеровского бегового клуба и шоумен. Максим уже 20 лет в беге — сначала выступал на дорожке сам, а теперь называет себя энтузиастом легкой атлетики.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- За какие достижения фотка Макса до сих пор висит на доске почета в спортивной школе, где он учился\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как спортивная травма однажды привела его в… КВН\r\n\u003C/p>\u003Cp>- О чем был первый подкаст Макса, который записывался в закрытом баре во время пандемии\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Почему решил делать блог о легкой атлетике и как часто его сравнивают с Костей Каном\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Что такое «легкоатлетическая гигиена» и какие фишки из профессионального спорта действительно нужны любителям.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c.mp3",4961,"2024-06-06T13:26:02.618Z",1408,{"image_80":188,"image_180":189,"image_240":190,"image_600":191,"image_1280":192},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/4dd6e842-98c0-4d6e-ab2f-4afd8e40012c_1280.png",{"id":194,"number":50,"season":44,"title":195,"description":196,"type":83,"image":197,"audio":198,"duration":199,"is_explicit":20,"code":200,"publish_date":201,"listenings":202,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":203},"35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd","228. HR-аналитик: Елизавета Варичкина про женский футбол, походы на Алтае и бег ради созерцания красоты","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>У нас в гостях \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/lizo4ka_rich\">Лиза Варичкина\u003C/a>, HR-аналитик с насыщенным спортивным прошлым (и настоящим), которая попала в «Академию марафона» благодаря этому подкасту.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Почему Лиза впервые попробовала пельмени в 13 лет\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как она играла в женский футбол на позиции нападающего и забивала мяч головой\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Чему Лиза училась в Аэрокосмическом университете и кем работала в метрополитене \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Что будет, если долго слушать «Держи темп» как сериал \r\n\u003C/p>\u003Cp>- И на что только не пойдешь ради того, чтобы люди увидели Алтай.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Канал Лизы на Ютубе \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/Lizo4kaRich\">youtube.com/Lizo4kaRich\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️ Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd.mp3",3842,288,"2024-05-30T14:45:00.000Z",1402,{"image_80":204,"image_180":205,"image_240":206,"image_600":207,"image_1280":208},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/35a66793-95cb-48b0-8548-ec99bbbf59cd_1280.png",{"id":210,"number":50,"season":44,"title":211,"description":212,"type":83,"image":213,"audio":214,"duration":215,"is_explicit":20,"code":216,"publish_date":217,"listenings":218,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":219},"31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62","227. Руководитель пресс-службы: Денис Шаныгин о беговой культуре Японии, большом теннисе и реставрации мебели","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Гость этого эпизода — \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/shanygind\">Денис Шаныгин\u003C/a>, который руководит пресс-службой онлайн брокера, тренируется в «Академии марафона» и, помимо бега, увлекается ещё несколькими интересными вещами.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Каким был «раннинг-буллинг» в школе Дениса\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как он оказался в большом теннисе и играет ли до сих пор\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Что создает Денис руками, занимаясь реставрацией мебели \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Почему в Японии популярны аналоговые журналы про бег\r\n\u003C/p>\u003Cp>- И каким образом беговой клуб стал душеспасающим местом для Дениса.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62.mp3",3878,287,"2024-05-23T14:53:17.950Z",1376,{"image_80":220,"image_180":221,"image_240":222,"image_600":223,"image_1280":224},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/31566098-b024-4a2c-84ca-53eff5728b62_1280.png",{"id":226,"number":50,"season":44,"title":227,"description":228,"type":83,"image":229,"audio":230,"duration":231,"is_explicit":20,"code":232,"publish_date":233,"listenings":234,"is_private":20,"plans":50,"video":50,"images":235},"3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602","226. Блогер: Александр Вылегжанин про «Нелегкую атлетику», бег после инсульта и футболки с комиксами","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>У нас в гостях \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/avyl12\">Саша Вылегжанин\u003C/a> — создатель ютуб-канала «Нелегкая атлетика» и бренда одежды New Athletics, бегун-любитель с опытом в профессиональном хоккейном спорте.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска ты узнаешь:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как комфортно жить и быстро бегать с диагнозом сахарный диабет \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Видео на какие беговые темы набирают больше всего просмотров \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Каково это — тренироваться у Николая Чавкина\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Зачем любителю ездить на сборы в Кению и участвовать в мейджерах \r\n\u003C/p>\u003Cp>- В каком районе Москвы Саша придумал футболку с мемом про «Динамо бежит?»\r\n\u003C/p>\u003Cp>- И что вдохновляет его на творчество и бизнес-проекты.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️ Сайт «Академии марафона» \u003Ca href=\"https://academymarathon.ru\">academymarathon.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>▪️Телеграм Сергея Черепанова \u003Ca href=\"https://t.me/yourunche\">t.me/yourunche\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: \u003Ca href=\"https://academymarathon.mave.digital\">academymarathon.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/episodes/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602.mp3",4893,286,"2024-05-16T16:00:49.897Z",1669,{"image_80":236,"image_180":237,"image_240":238,"image_600":239,"image_1280":240},"storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602_80.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602_180.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602_240.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602_600.png","storage/podcasts/b5842bba-10e4-48cf-9a32-2e383c9181b0/images/3c0a440f-0ef5-45db-8177-0cca646d3602_1280.png",["Reactive",242],{"$ssite-config":243},{"_priority":244,"env":248,"name":249,"url":250},{"name":245,"env":246,"url":247},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://academymarathon.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",253],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-295",{"common":256},{"activeTab":257,"isShareActive":20,"episodes":258,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":259,"showPlayer":20,"activeTrack":50,"pauseTrack":20,"activeEpisode":79,"titleHeight":260,"website":261,"listenUrl":50,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":32,"favicon":54,"customDomain":50,"episodesCount":260},"listen",[],"academymarathon",0,{"button_text":47,"button_link":48,"is_indexing":32,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]